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竹脇まりなのエクササイズは効果なし?痩せた人痩せない人の口コミまとめ

竹脇まりなのエクササイズは効果なし?痩せた人痩せない人の口コミまとめ

YouTubeのダイエットエクササイズ動画から人気に火がついたユーチュバー“たけまり”こと竹脇まりなさん。

竹脇まりなさんのチャンネルには様々なエクササイズ動画が投稿されていますが、効果はどのくらいあるのでしょうか。

ネット上には効果なしという声も多く上がっていますが、実践した人の口コミが気になります。

また痩せた人、痩せなかった人が竹内まりなさんのエクササイズをどのように思ってるのかも気になります。

そこで今回は「竹脇まりなのエクササイズは効果なし?痩せた人痩せない人の口コミまとめ」と題し情報をまとめていきます。

竹脇まりなさんのエクササイズの効果が気になっている人はぜひ最後まで読んでみてください!

それでは本題に移っていきましょう♪

竹脇まりなのエクササイズは効果なし?

竹脇まりなさんのエクササイズですが、効果なしというよりきちんと実践することで効果を実感できるようになります。

竹脇まりなさんのエクササイズを実践して効果なしという場合、

  • 数回でエクササイズを辞めてしまった
  • エクササイズをしたことで食事量が増えてしまった

などといった別の理由があるものと思われます。

竹脇まりなさんのエクササイズはきちんと実践すれば効果はあります。

実際筆者も竹脇まりなさんの足パカを行なっていますが、実践前よりかなり足がスッキリしたと実感しています。

ダイエットは継続することで効果が少しずつ出てきます。

竹脇まりなさんのエクササイズ動画も、継続することで効果が少しずつ現れてきます。

竹内まりなさんのエクササイズを実践しても効果なしという場合、根本的な問題をまずは解決した方が良いかもしれません!

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竹脇まりなのエクササイズで痩せた人・痩せない人の口コミは?

竹脇まりなさんのエクササイズを実践して痩せた人、痩せない人の口コミをご紹介していきます。

実際に実践した人の口コミを見ることで、痩せた理由、やせなかった理由がわかるはず・・・!

ぜひ参考にしてみてください。

竹脇まりなのエクササイズで痩せた人の口コミ

https://twitter.com/blossomsakupink/status/1349490999878250496

こちらの方は竹脇まりなさんの動画を実践して、半年で5%の体脂肪率を減らしたとのこと・・・!

在宅する時間が増えている今だからこそ、自分の好きな時間に実践できる竹脇まりなさんの動画はありがたいですよね♪

竹脇まりなさんの顔トレはかなり効果が期待できるようでネット上には同じような口コミが多数出てました。

今はマスク必須の日々なので、顔周りの筋肉はどうしても衰えが目立ってしまいますよね・・・。

マスクで顔が隠せるからこそ、顔トレで日々トレーニングを欠かさない女子実はかなり多いようです・・・!

こちらの方は竹脇まりなさんのエクササイズを開始して3日後には効果を実感したとのこと!

竹脇まりなさんの声かけと笑顔のおかげでエクササイズの継続ができている人も多いようです♪

竹脇まりなのエクササイズで痩せない人の口コミ

竹脇まりなさんのエクササイズを実践して痩せない人の口コミもご紹介していきます。

と思ったのですが、エクササイズを実践して痩せなかったという口コミは見つけることができませんでした・・・!

つまり竹脇まりなさんのエクササイズを実践した人は、なんらかの効果を実感しているということ。

体脂肪率が減ったり、体重が減ったり、体型が変わったり、など効果が現れるには差があります。

shiro
shiro
女性だと生理周期や年齢なども痩せる・痩せないに関係してきますしね!

ただご紹介した通り、多くの人が竹脇まりなさんのエクササイズを実践して効果を実感してます。

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竹脇まりなさんの[効果を実感できる]エクササイズ動画ベスト5!

最後に竹脇まりなさんの効果を実感できるエクササイズ動画をベスト5をご紹介していきます。

竹脇まりなさんのエクササイズ動画を実践してできるだけ早く効果を実践したい方はぜひチャレンジしてみてください!

ベスト1.2週間で10キロ痩せるダンス

こちらの動画はその名も「2週間で10kg痩せるダンス」です。

2週間で10kgってライザップでも痩せないよね?とついツッコミたくなりますが(苦笑)動画のダンスはかなりハードな内容となっています。

なおこの動画は動作が大きくジャンプする場面もあるため、マンションなど集合住宅に住んでいる人にはオススメしません。

ベスト2.飛ばない脂肪燃焼ダンス

こちらの動画は「マンションOK!痩せるダンス」です。

序盤からかなり攻めるダンスで、飛ばないとはいえかなりハード・・・!

全身思いっきり動かしたい人にもオススメです。

体の柔軟性も高まります♪

ベスト3.脚やせ&お腹痩せ

こちらの動画は脚やせ&お腹痩せに特化したもので、寝たままできるエクササイズです。

9分間と短いものではあるものの、初めてやった日の翌日には筋肉痛になること間違いなし!

ベスト4.マンションokの痩せるダンス

こちらの動画はマンションokの19分間に渡るエクササイズ動画です。

床拭き、窓拭き、などといった動作が出てきて、全身くまなく動かすことができます。

19分と少し長めなので、短いバーションで慣れてから試すのがオススメです!

ベスト5.顔痩せエクササイズ

3分間の顔痩せエクササイズもまた人気動画としてランキング入りしています。

1人でコツコツは難しいですが、3分間の動画で一緒にやるだけならとっても簡単!

かつ効果も期待できるので、オススメです♪

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まとめ

「竹脇まりなのエクササイズは効果なし?痩せた人痩せない人の口コミまとめ」と題し、情報をまとめさせていただきました。

竹脇まりなさんのエクササイズは効果なしではなく、効果抜群です♪

痩せた人の口コミもネット上にはたくさん出ていますし、痩せないという口コミは探しても見つからなかったほど・・・!

竹脇まりなさんのエクササイズは継続することで徐々に効果が得られます。

竹脇まりなさんは200以上の動画をあげていますし、動画には飽きないような工夫もたっぷり!

効果あるのか不思議に思っている方はまずは3日だけでも実践してみてください。

たった3日間でも驚くような変化を実感できるはずです♪

最後まで読んでいただきありがとうございました!