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【セブンイレブン】宇治抹茶イタリアンプリンのカロリーは?糖質量も調査!

セブンイレブン宇治抹茶イタリアンプリンカロリーと糖質

新食感スイーツとして注目されているイタリアンプリン。

セブンイレブンでは2020年8月18日に初の和風味「宇治抹茶」のイタリアンプリンが発売となりました。

すでにSNS上では「美味しかった」という声が多数上がっているほど・・・!

口コミを見ていると食べたくなってしまいますが、カロリーや糖質量も気になってしまうもの。

今回はセブンイレブンの宇治抹茶イタリアンプリンのカロリーと糖質量についてお伝えしていきます。

【セブンイレブン】宇治抹茶イタリアンプリンのカロリーは?

セブンイレブン宇治抹茶イタリアンプリンカロリーと糖質

セブンイレブンの宇治抹茶イタリアンプリンのカロリーは224カロリーです。

かなり小ぶりに見えるイタリアンプリンですが、カロリーは小ぶりではありません(苦笑。

とはいえ過去に発売してヒットとなったイタリアンプリンは230カロリーなので、6カロリー低いことになります。

参考までに200カロリー前後となると、

  • 卵三つ
  • アボガド1つ
  • ブロッコリー3房

が同程度のカロリーとなります。

shiro
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カロリーが気になるようであれば、1日のトータル量のカロリーを調整すれば大丈夫そう・・・!

スイーツにしてはかなりカロリーが低いセブンイレブンの宇治抹茶イタリアンプリン。

このカロリーであれば罪悪感なしに食べることができそうです!

【セブンイレブン】宇治抹茶イタリアンプリンの糖質量は?

セブンイレブン宇治抹茶イタリアンプリンカロリーと糖質

セブンイレブンの宇治抹茶イタリアンプリンの糖質量は15.9gです。

shiro
shiro
スイーツにしてはかなり低い糖質量・・・!

参考までに他のスイーツの糖質量と見比べて見ましょう。

*全て一人前の量です。

  • ティラミス:23g前後
  • ショートケーキ:28g前後
  • レアチーズケーキ:23g前後

他のスイーツに比べ宇治抹茶イタリアンプリンがいかに糖質量が抑えられているのか一目瞭然です。

ここまで糖質量が低い理由としては、

  • 原材料のメインが卵であること
  • 小麦粉などの糖質が使われていないこと

が挙げられます。

shiro
shiro
糖質量を気にしている人でも遠慮なく食べることができそうですね!

卵を使用しているため、タンパク質はなんと4.1g・・・!

栄養もたっぷりとることができちゃいます。

また他の栄養素に関しても、

  • 脂質 15.9g
  • 炭水化物 15.9g
  • 食物繊維 0.3g
  • 食塩相当量 0.22g

とかなり抑えられていることがわかります。

「普段は諸事情でスイーツを食べるのを控えている・・・」

という場合でも、罪悪感を持たずに食べることができそうな宇治抹茶イタリアンプリン。

食べ過ぎはもちろんNGですが、たまの息抜きにはかなり適したスイーツといえそうです。

店頭で見かけた際にはカロリーや糖質を気にせずぜひゲットしてみてください!